Недавно изучала тему психологических кризисов и поняла очень многое для себя, хочу этим поделиться с вами.

Как часто мы сталкиваемся с тем, что что-то в нашей жизни нас не устраивает и понимаем, что эта ноша нас тянет только вниз. Но мы не в силах противостоять и произвести перемены. Это может быть проявлено в любой сфере: работа, друзья, родственники, творчество и прочее. Это называется кризис, у каждого человека он свой.

Для того, чтобы этим изменениям вступить в свое полноценное право, необходима огромная решимость действовать, готовность к росту. Потому как кризис и дан для того, чтобы мы начали в своей жизни что-то менять, чтобы сам человек для себя многое прояснил и знает теперь, что хочет делать дальше! Чем дольше будет тянуться резина, схожая с болотом, тем сильней будет проявляться кризис, пока мы не уберем причину.

Кризис дан нам для того, чтобы мы не сидели на месте, а начинали действовать по другому. Если ты что-то делаешь и это не работает, начни делать что-то другое.

Это, друзья, применимо ко всему, если вы думаете, что вот это истина и к ней стремитесь, но у вас ничего не выходит, значит поменять нужно “истину”. Понимаете? Иначе так можно долго барахтаться в болоте и не видеть выхода оттуда, кроме как ждать, пока кто-то протянет палку, чтобы вытащить оттуда.

Нам дана уникальная способность – интуиция, у кого-то она ниже, у кого-то на высшем уровне. И она всегда укажет верный путь, нужно научиться слышать ее и ждать, ответ будет, но всему свое время.

В момент кризиса нужно сконцентрировать всю остроту ума и  направить в суть проблемы, не теряя при этом ясной картины происходящего. Решение только в наших руках. Как только решение будет принято окончательно и безоговорочно, тут можно и просить о помощи нужных специалистов. Не все могут самостоятельно справится с психологическим кризисом, а точнее очень малая доля.

Зачем человеку трансформация?

Необходимо понять очень важную вещь, что трансформация неизбежна, нужно правильно ее прожить. Если у человека на пути происходили разные события, которые его подталкивали к тому, что он делает что-то не правильно или ведет себя не правильно, то он будет проходить через эти негативные события, пока не поймет, что ему нужно меняться. Чем дольше времени мы не хотим понимать и принимать, что нам нужно что-то менять в себе, тем чаще негативные ситуации будут повторяться, тем больше людей будет отворачиваться и когда мы наконец решимся произвести эти изменения в себе, то не стоит рассчитывать на помощь близких, которым мы и так уже “поднадоели”.

Вот так, друзья, люди становятся одинокими и не понимают, почему все от них отвернулись. А когда это понимают, то оказывается очень поздно. Чем раньше мы понимаем, что нужно меняться, что нужно принять какое-то решение верное, от чего-то избавиться, что сильно мучает, тем меньших потерь можно избежать. Здесь потери в основном – эмоциональные, а такие потери очень изматывают, наступает слабость, апатия, депрессия и прочие неприятные ощущения.

Представьте, что вы находитесь в болоте, что вокруг вас? –  болото. Что вы чувствуете? – страх, паника, что сейчас вас оно утащит. Что вы будете делать в этой ситуации? – перестанете паниковать, бояться и начнете думать, как оттуда выбираться, будете пробовать различные позы принимать, чтобы освободить одну ногу, затем другую, затем лежа ползти и наконец выбраться. Это момент кризиса. Затем вы еще будете приходить в себя от того, что с вами произошло. Состояние схоже как после землетрясения, когда магнитуда 1 балл после 9. Это послекризисное состояние, оно более приятное, что всё позади. Но расслабляться еще рано, потому как необходимо оправиться от шока терапевтическими методами (психологи, психотерапевты…)

Если вы меняете работу или обстоятельства в вашей жизни сложились так, что вас повысили, а вы не готовы и вам страшно – это кризис. Знаете почему? Потому что вас вытащили из зоны комфорта и направили к трансформации, через этот кризис. Чтобы вы не засиживались, а раскрывали свой потенциал, который просто необходим другим людям.

Кризис нам дается для того, чтобы мы что-то начали уже наконец менять в своей жизни. Следите за моим инстаграмом, каждый день новое и полезное для вас!

Дам вам одно задание, подумайте о своих этапах жизни, как часто вам приходилось сталкиваться с трансформационными кризисами (мы не говорим о стрессовых событиях, травмах, потерях) и как вы через них проходили. Что получали после? Или может сейчас вы находитесь на пути к трансформации? Тогда ответьте на вопрос: “Для чего она вам нужна, почему это с вами произошло?”

Вы можете писать в комментариях, я всем обязательно отвечу!

Всех вас люблю и желаю, чтобы ваш путь через трансформацию был самым мягким и легким!